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卧室环境有多重要?

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人类有三分之一的时间是在床上度过的,而卧室是回到家休息和补充能量的地方。卧室环境的好坏直接影响到我们的身体健康。舒适的卧室环境(一般指温度在24-26℃,湿度在50-70%)可以让人们放松身心,顺利进入睡眠状态。反之,则会导致呼吸道疾病、皮肤病、风湿病等。 由此 ...

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